Site web : bienetre-etrebien.com
Source : https://www.bienetre-etrebien.com/quelques-positions-yogis-pour-rendre-votre-dos-plus-souple/
il s'agit de ceux de l’arrière des cuisses et des mollets. La posture du triangle : mouvement idéal pour les épaules La posture finale du triangle nécessite que votre main touche le sol se trouvant à l'extérieur du pied.
Source : https://www.bienetre-etrebien.com/un-uterus-contractile-quest-ce-cest-reellement/
L’idéal c’est toujours de prendre un temps de repos sur le lit pendant 2 heures ou plus chaque jour. Eviter également le stress, ce n’est ni bon pour votre santé ni bon pour votre bébé.